煮它们时千万别剥皮,比黄金还珍贵!

煮它们时千万别剥皮,比黄金还珍贵!

大家似乎习惯了,吃东西前都需要剥皮。不过下面这些食物,煮的时候千万别剥皮,不然太浪费!水煮毛豆做法:把新鲜的毛豆,加适量盐、茴香,清水煮开后小火焖5分钟即可。1...
两块钱做一盘菜,比糖醋里脊好吃

两块钱做一盘菜,比糖醋里脊好吃

豆腐是家里面经常吃的,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95...