小小白菜 减肥有大功效

小小白菜 减肥有大功效

小小白菜 减肥有大功效白菜含有丰富的膳食纤维,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,加强消化吸收功能,能够润肠通便,减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶,可...
无需揉面的花生酥做法来了

无需揉面的花生酥做法来了

花生酥[准备用料]低筋面粉270克鸡蛋1个玉米油130克糖粉110克泡打粉2克熟花生仁80克芝麻适量 茶茶温馨提示:有的小伙伴不喜欢加添加剂,这里的泡...
米饭的高逼格做法!好吃到哭!

米饭的高逼格做法!好吃到哭!

厌倦了一层不变的白米饭,想搞点新鲜的花样?却又不知从何下手?别急,今天小编就教大家白米饭的高逼格做法,分分钟击败你的胃!芝士焗饭用料:剩米饭,火腿肠,彩椒,黄瓜...
一张表教你成为最会点菜的人

一张表教你成为最会点菜的人

聚餐下馆子的时候,看了半天菜单却点不出菜,和点了一桌油腻的荤菜/寡淡的素菜,堪称最尴尬的两种场景。点菜是个技术活儿,如何兼顾美味与健康?厨师下馆子不点这4类菜在...
煮它们时千万别剥皮,比黄金还珍贵!

煮它们时千万别剥皮,比黄金还珍贵!

大家似乎习惯了,吃东西前都需要剥皮。不过下面这些食物,煮的时候千万别剥皮,不然太浪费!水煮毛豆做法:把新鲜的毛豆,加适量盐、茴香,清水煮开后小火焖5分钟即可。1...
两块钱做一盘菜,比糖醋里脊好吃

两块钱做一盘菜,比糖醋里脊好吃

豆腐是家里面经常吃的,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95...