初春小心湿邪,祛湿其实很简单

初春小心湿邪,祛湿其实很简单

春天湿气还是比较重的,那么春天该如何祛湿呢?有哪些方法和食物能帮助大家祛湿呢?其实“对付”体内的湿气,起居的保健也是非常重要的,那么就一起来了解一下祛湿的方法吧...
枸杞吃错了要命,这样吃它才管用

枸杞吃错了要命,这样吃它才管用

常言道:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”,这句话说明枸杞是四季常食佳品,也凸显了它益寿延年之效。虽然一年四季都可以吃枸杞,但不同季节有对应的不同吃法,不同的搭...