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黑眼圈指的就是眼睛下有一部分的色素沉着，这是一种非常常见的现象，很多人都有黑眼圈，但是对于女孩子来说，黑眼圈却会影响美观的，所以很多女生都会想方法淡化黑眼圈，那么大家知道女生如何快速淡化黑眼圈吗?女生怎么样快速淡化黑眼圈?1、女生想要淡化黑眼圈，可以用一些能祛除黑眼圈的眼霜，每天睡前在眼周涂抹眼霜并且辅助按摩，应该具有一定的淡化作用。2、大家都知道黄瓜是一种美容蔬菜，具有补水、美白、抗氧化等作用，...
2019年11月12日女生如何快速淡化黑眼圈?哪些因素会导致黑眼圈?
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红腰豆红腰豆原产于南美洲，是乾豆中营养最丰富的一种，含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。红腰豆对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。胃口不好的人可以在平时吃一些红腰豆，这样也有利于增加食欲，加快身体对食物的吸收消化，来达到改善胃口的目的。不难发现肥胖...
2019年11月08日立冬之后，多吃以下几样食物，清扫体内垃圾，身体越来越健康
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手腕疼，不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。 你可以做一下手腕操 第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。 第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动） 第三步，放松抖手。 第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不动）右手顺时针和逆时针各转...
2019年11月07日手掌转动时，手腕右边突出的骨头会疼
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减肥逐渐成为了近年来的高频名词，很多人都是因为肥胖而烦恼。肥胖也会给人们带来很多的生理问题，如高血压、高血糖、高脂血等。这些问题可以直接或间接的影响身体状况，从而引起相关疾病，如脑卒中、糖尿病、心血管疾病等。为什么心肺训练是一瓶良好的营养品呢？因为它对于我们身体有很多的好处。心血管系统：可以增大人体的血流量，增强心肌力量，扩张心室，增大每搏输出量，降低脑血管疾病的发病率。呼吸系统：潮气量变大，肺泡...
2019年11月06日心肺训练：提高健康的“营养品”
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1型糖尿病与2型糖尿病患者，发生骨质疏松和骨折的风险明显提高。在防治骨质疏松症最常出现的误区是：为什么长期补钙，吃各种钙片，但检查出来还是有骨质疏松?一、骨质疏松症的原因是“缺钙”吗?不是。或者严格地说，骨质疏松症的主要发病机制不是“缺钙”。骨质疏松症症是由多种基因-环境因素等微小作用积累的共同结果。年龄、绝经、各种环境因素、生活方式、疾病、药物、跌倒等都会影响骨质疏松症及骨折的发生。肠道对钙的吸...
2019年10月24日糖尿病患者骨折风险高，补了5年钙，为啥还是骨质疏松？
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患上咽炎真的是非常痛苦的，咽炎会导致人经常咳嗽，嗓子发干发痒，严重的还会产生异物感，咽炎这种疾病要想根治是十分不易的，这种疾病很容易反反复复的发作，患上咽炎的朋友可以试试我给大家介绍的小偏方，咽炎的“克星”是什么？被困扰很久了，反复发作，有什么好办法？这4物是咽喉炎的“克星”，每天坚持吃一点，利咽消肿，咽炎“不来扰”！1、罗汉果对于经常嗓子不舒服的人来说，都知道罗汉果是一种很好的食物，可以帮助我们...
2019年10月24日这4物是咽喉炎的“克星”
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肥胖是很多爱美女性的大敌。一般来说，身材好，形象佳，自信的女生往往运气都不会太差。而哪些身材不好，有损形象，整天垂头丧气的女生就常常觉得自己的运气不好，这大概就是一种“倒霉起来喝口凉水都塞牙”的感觉吧。女人身材不好，往往就像减肥，恢复以往的自信。可是很多人节食、运动、吃药都试过了，不是效果不好，就是后来反弹。这到底应该怎么办?肥胖的危害肺功能受阻肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体...
2019年10月18日冬天这么吃萝卜，十个用十个瘦，瘦到你尖叫
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哈喽大家好，鸡蛋，母鸡下的蛋，它的外层有一个硬壳，叫做蛋壳，里面又分为蛋清和蛋黄，营养价值非常丰富，容易被人体吸收。烹饪方式比较广泛，煎荷包蛋，煮荷包蛋，炒鸡蛋，蒸鸡蛋，鸡蛋汤，做馅料……这些词都和鸡蛋有关，也是众所周知的，今儿咱们就来聊聊关于鸡蛋，你不知道的那些事！细心的宝宝会发现，在购买鸡蛋时，又分为“红壳蛋”和“白壳蛋”，到底哪种适合家人，哪种营养更高？多数人会犹豫不决，不知道该选哪一个？可...
2019年09月19日吃了多年鸡蛋，“红壳蛋”和“白壳蛋”的区别
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孢子甘蓝是一种十分珍贵的蔬菜，它外形小巧可爱，营养价值极高，吃起来有淡淡的清甜味。其实，这种蔬菜在欧美国家十分盛行，最近这些年才逐渐进入到国内市场，由于大家对它不太熟悉，因此很多人也不知道该如何烹饪它。那么今天就为大家分享一道简单的做法—蒜蓉孢子甘蓝，一起来看看具体的做法吧！天然的“瘦身菜”找到了，高纤维低热量，燃烧脂肪，越吃越瘦。【蒜蓉孢子甘蓝的做法介绍】食材清单：孢子甘蓝300克，大蒜3瓣，盐...
2019年09月12日天然的“瘦身菜”高纤维低热量，越吃越瘦
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过生日吃蛋糕几乎成了当下年轻人的“标配”，而奶油蛋糕因其味道美味深受年轻人的欢迎。除了过生日外，奶油蛋糕还会出现在我们生活中很多重要的场合。然而，你注意到没有，也许你花高价钱买的精致蛋糕其实用的是人造奶油，而这些奶油里面并不含“奶”，和天然奶油相比，不仅价格便宜，而且没有天然奶油的特有香味，口感也较差。如何选择奶油蛋糕？区分好天然奶油与人造奶油对于奶油蛋糕来说，奶油的选择至关重要。一般来讲，蛋糕中...
