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    路路福健康生活之美食篇

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白色衣服发黄怎么洗?如何洗去衣服上的笔迹?

白色衣服发黄怎么洗?如何洗去衣服上的笔迹?

夏季到了,衬衫和T恤难免会碰到污渍汗渍,衣服还发黄变脏,遇到这些情况别急着扔,只需要加一点东西就能让衣服变得干干净净,洁白如新!衣服霉斑夏季衣服一没注意清洗,马上就会产生霉点,完全没办法穿出去,朱莉这就来支招,让你轻松就把霉点去掉,快学起来~/ 酒精 /衣服霉菌的另外一个克星就是酒精,因为酒精可以起到破坏霉斑里面霉菌的...
面粉的日常生活妙用

面粉的日常生活妙用

面粉除了用作烹饪食物,还有很多功能你绝对没见过。只需少量的一点面粉,就能发挥很大作用,简直太神奇了!1煎鱼、煎蛋油不外溅煎鱼前,将少许面粉撒在鱼身上,鱼下锅时,油不会外溅,且鱼皮能保持不破。同理,煎蛋时也可先在热油中撒一些面粉。2去除猪肝异味用面粉揉搓猪肝后放置1小时左右,再用清水洗净,可去除异味。3清除羊肉绒毛在清洗...
这种菜,是牙疼天敌!

这种菜,是牙疼天敌!

牙痛真厉害!没想到这种菜,是牙疼天敌!我相信住在农村的朋友们知道这一点,因为我从小就经常把它当作食物。有人说,当我说苋菜,才知道它可以作为一种蔬菜吃,发现它有一个神奇的效果,在治疗牙痛,真的不可低估,发现它在治疗牙疼方面具有神奇的作用,真是不敢小觑农村的一草一木。苋菜叶子和嫩茎可以吃,叶子又软又滑,味道很浓。当他们很小...
每天都在假装养生,其实都是笑话!

每天都在假装养生,其实都是笑话!

随着年龄的增长,身边的人也越来越注重养生问题。所以经常看到有人在朋友圈晒养生的,有晒微信步数的,有晒健身房打卡的,还有晒自己的健康早餐的……但很多我们看似养生健康的行为,都是健康不利的,是假养生。今天小9给大家整理了这么几种假养生行为,快看看,你中了几条?每天步数走的越多就越好?步行对身体好,大家都知道,但每天走多少才...
小小白菜 减肥有大功效

小小白菜 减肥有大功效

小小白菜 减肥有大功效白菜含有丰富的膳食纤维,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,加强消化吸收功能,能够润肠通便,减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。另外,大白菜含水量丰富,高达95%,所含热量极少,不会导致热量超标而变成脂肪堆积在体内。白菜还含有丰富的维生素C和维生素E,多吃对养...
如何培养孩子良好的运动习惯?

如何培养孩子良好的运动习惯?

有哪位父母不关心孩子的健康,而健康离不开运动。但现在的实际情况,我国孩子肥胖率和近视率正在逐年递增,身体健康状况堪忧。这背后的原因,除了孩子学习压力重,更多的是孩子没有运动的习惯。根据世界卫生组织的要求,孩子每天至少需要运动1小时。(数据显示:我国学生肥胖率,每5年增加约2至3个百分点。吃得多,运动少是罪魁祸首!体育总...
怎么吃才健康?看这 6 张图就够了

怎么吃才健康?看这 6 张图就够了

怎么样才能既吃得饱又对身体好?答案是四个字:平衡膳食。详细点说,每天要吃 12 种食物,每周要吃 25 种食物。听上去又是一句很有道理的「废话」?没事,看完你就明白「平衡膳食」到底是怎么回事儿。咱们这就上菜~首先是填肚子的主食,它们的基本成分是淀粉。拿米饭来说,一天吃一两碗就好(50~150 g 生稻米),不够的话可以...
打嗝停不下来咋办?4招帮你赶走尴尬!

打嗝停不下来咋办?4招帮你赶走尴尬!

每个人都会打嗝,无论男女老少。吃完饭,打个饱嗝儿,感觉心情美美哒~但是,这个嗝儿时不时冒出来,甚至停不下来可咋办呀?打嗝止不住?专家提醒您,小心脾胃有损!陶琳 主任医师首都医科大学附属北京中医医院不同的打嗝的声音能判断出人体可能存在的潜在疾病。短促而响亮的打嗝,叫呃逆;声音低沉且长的打嗝,叫嗳气。1嗳气嗳气是脾胃不适,...
万能的自制肉臊,吃什么都香!

万能的自制肉臊,吃什么都香!

▼RECIPE万能肉臊材料猪肉末 350g / 干香菇 10朵 / 洋葱 1个生姜 1块 / 小葱 适量 / 酒酿 3瓷勺调料生抽 4瓷勺 / 老抽 1瓷勺 / 五香粉 1小撮▼ 1. 处理食材:干香菇冲去灰尘,冷水泡发1小时,切成丁;姜切末,和肉末混合。» 冬天气温低,可以用温水泡发香菇,会更快一...
千万别在垃圾堆里养孩子,后悔一生!

千万别在垃圾堆里养孩子,后悔一生!

有一种教育,叫释放孩子的天性,他们把孩子捧上了天,把释放孩子的“天性”当做必然、当做合法、当做理所应当。当然,最后的结果是,孩子没长成父母想要的样子,熊、野蛮、没教养、没规矩成了这类孩子的最好代名词。这不是天性教育,是垃圾教育,听出来很刺眼、很扎心,却很现实。 01 某电影院里,大家在认真观影,只有...